胎教教出乖巧B

作父母的當然希望自己的BB優勝過人，不少爸媽都重視胎教，讓肚裡寶寶開始熱身學習。其實，簡單的觸摸就是最有效的胎教方法，有研究顯示，正確的胎教，加上正確的按摩，有助寶寶健康的發展，提升睡眠質素和穩定情緒。

 單單觸摸最有效  近年胎教越來越流行，部份原因是家長抱著優生的觀念，同時亦了解到對胎兒進行優先教育能大大提高BB的潛質，而事實上，胎教最主要目的是希望藉著胎兒還在媽媽腹中時便建立親密關係，這對於日後的成長和照顧有着正面影響。而最佳的胎教方法，實在用不上太多道具，單單以觸摸和閒話家常便是最有效的胎教方法。

懷孕期間的觸摸
1.  雖然輕鬆的按摩和觸摸看似容易，但當中亦大有學問。爸爸只需要在媽媽肚皮輕輕溫柔地打圈便可以，不需按壓。
2. 隔著肚皮進行胎教，是需要加一點的想像力。試試每一次想要跟BB溝通的時候，都把肚皮想像成一道門，說話時就要輕輕敲一下門，就好像通知一下寶寶：「現在爸爸媽媽想要跟你說話了」。

利用聲音來胎教
1. 在漫長的懷孕期間，除了身體上的接觸以外，爸爸媽媽和腹中BB之間其實還可以有其他的活動。胎兒還在媽媽腹中時，聽覺也在逐步發展。爸爸媽媽可以給還未出世的寶寶先起一個名字，以便雙方溝通。
 2. 不時跟腹中BB說話是很重要，可以令父母及BB習慣，談話的內容可以是閒話家常，不論是吃過甚麼早餐，或是在超市買了甚麼，都可跟寶寶一一道來，就像跟家人說話一樣。如果可以，唱一些兒歌效果更佳。這樣可以令BB熟悉父母的聲音，當BB寶出生後哭鬧時，父母的聲音有助安穩BB情緒。

按摩同時滋潤肌膚
# 在懷孕前期16周後，皮下脂肪增加，肚子變得明顯。這時媽媽要開始預防妊娠紋，盡早做好皮膚保濕。在洗澡後可以在大腿及肚子塗抹潤膚乳液，保護因肚皮膨漲而被拉緊的腹部皮膚。

#  踏入懷孕中期，媽媽的皮膚受荷爾蒙的變化影響而出現色斑或雀斑，而肚皮及乳房受拉張壓力的位置亦會開始出現妊娠紋等，皮膚可能會出現乾燥和痕癢。這時，千萬不要搔抓，因為這只會令痕癢加劇。

# 建議在皮膚上塗抹成份溫和的潤膚乳液輕輕按摩，滋潤乾燥皮膚，緩解痕癢感覺。如護理得宜，以上的情況大多數會於產後得以改善或回復正常。