產前8大煩惱逐一擊破

產前8大煩惱逐一擊破

「我第一次做媽媽,聽聞在懷孕的過程中,會遇到好多生理及心理上的問題,究竟是甚麼?自己又可以解決得到嗎?」首次懷孕感到不安也屬自然,以下是孕媽媽最常遇到的問題,大家可以參考一下。

問題1︰雖然我每次檢查的結果都正常,但還是會擔心胎兒有問題?
孕婦每次接受超聲波檢查,婦產科醫生都可從中觀察胎兒是否有異常狀況,若檢查結果屬正常,那麼胎兒大可能是沒有異常的。懷孕期間的你,盡量要保持心情輕鬆,好好享受整個懷孕過程。

問題2︰懷孕期間,小便次數明顯增多,這是否正常呢?
在懷孕期間,小便次數會增多,是因為子宮對膀胱的壓力不斷增加,使其容量減少。不過妊娠期糖尿病及膀胱炎亦可導致尿頻,若有懷疑便要接受產科檢查。但切勿透過減少喝水來減少小便的頻率,因為維持體內水分充足是十分重要。

問題3︰我在懷孕初期,經常感覺噁心,為甚麼?有這種噁心感覺是否正常呢?
於懷孕初期(特別是第6至14周),感覺噁心是很普遍的現象,這是因為受到荷爾蒙的影響,噁心一般會在孕期12周過後便會逐漸消退。減少嘔吐的方法是少吃多餐。

問題4︰隨住胎兒增長,我的體重增加了不少,這會否過重呢?
很多孕媽媽在懷孕期間,會一個人吃兩個人的份量,事實這是錯誤的想法。在整個孕期,孕媽媽預期會增重25至35磅,若果你增重過多,可減少進食碳水化合物及糖分,多吃蔬果。

問題5︰懷孕期間,可否外遊,坐飛機是否安全?
現時,大部份航空公司皆允許孕婦在孕期的34至36周之前乘搭飛機,若當時沒有早產的跡象,這也是安全的。不過,坐飛機前應先諮詢你的產科醫生,他們會為你寫一封信,聲明你適合外遊,有些航空公司會要求你出示的。要注意的是,你要在飛機中經常走動,以免途中發生深層靜脈栓塞的風險,還要保持體內有充足的水份。

問題6︰我怕在預產期之前在公眾場所穿羊水,會有這個可能嗎?
水在懷孕37周後隨時都可能破裂,醫生亦無法預測它何時會破裂。即使真的在公共場所破裂羊水,這也是自然的事,毋須因此而感到難為情,應立即聯絡自己的產科醫生及前往醫院,準備生產。

問題7︰雖然我選擇了自然分娩,但若劇痛難忍,使用止痛藥物的話又會否影響到胎兒?
自然分娩過程的止痛方法主要有3種︰1是笑氣,這是一種可供吸入的氧化氮,藥效短並且不會影響胎兒,但止痛效果不顯著。2是注射派替定(Pethidine),這是一種注射型鎮靜劑,可減輕痛楚但注射後會使產婦昏昏欲睡。而且它可以透過胎盤進入胎兒體內,也有可能使胎兒昏昏欲睡,因此倘若在產前注射,或許會使嬰兒在出生時呼吸困難,需要注射「解針」。3是脊膜麻醉(俗稱無痛分娩),該藥透過在脊椎上的導管進入產婦的身體,由於劑量小,對胎兒幾乎是毫無影響,可能是生產時最有效的止痛藥。

問題8︰聽說有些孕婦在分娩時會大便失禁,真的會這樣嗎?
分娩開始時,腸部會頻地蠕動。最好在生產前養成定時去大便的習慣,但在分娩時,腸內物未必能完全排清,但即使這樣,生產時會因集中精力而感覺不到大便排出,助產士或產科醫生對此亦不會介意的。

 

 

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