６至12個月BB‧健康飲食8部曲

由於寶寶的免疫系統還未成熟，在首6個月內應以純母乳餵哺，有助預防過敏。到了4-6個月大時，可以開始引進少量半固體食物，但母乳或配方奶仍是嬰兒主要的營養來源。太遲引進半固體食物，有機會導致寶寶營養攝取不足，還會影響發育。

到BB踏入6-12個月，有多方面的飲食都要特別注意，以下8點，是BB健康飲食的起步！

1. 最初每次只嘗試一種新食物，以半至一小茶匙開始給寶寶嘗試吃嬰兒米糊，漸漸增加分量，每隔三天才嘗試新食物；患有濕疹的寶寶則須連續嘗試一星期；然後給他試吃蔬菜蓉或水果蓉。

2. 隨後家長可在米糊中加入蔬菜蓉，或單獨把蔬菜製成幼滑糊蓉，慢慢增加到半碗；

3.  7-9個月大時，可將熟蛋黃、肉茸、水果蓉、瓜菜蓉等鐵質豐富的食物等分別混入稠粥；

4. 隨著嬰兒長大，可逐漸改為切碎食物，在大約一歲時就可以切細件，鼓勵他用匙羹進食和用杯飲水。

5. 如果某些食物引起不良反應，應立刻停止餵食。待三天後不良反應消失才給予另一種新食物。

6. 若寶寶抗拒吃某種食物時，家長可以稍後再嘗試，且可嘗試改變食物質感。

7.因初生嬰兒的腎臓未能排泄大量鈉質，故食物不需加入額外鹽份來調味。

8. 切勿給寶寶１歲前餵食蜂蜜、蛋白及可導致哽喉的細小硬身粒狀食物。