做足防蚊準備, 同蚊蚊講bye bye

炎夏初至，太陽伯伯展開懷抱等待同大家玩遊戲, 一家大細出外親親大自然正是這個時候。到郊外走走人人都喜愛, 但又怕惹蚊被咬攪到周身痕痕癢癢。又想去玩又怕惹蚊, 點算好?

現在就一齊研究一下誰是惹蚊一族, 最受蚊子喜愛?  研究指出二氧化碳排量高的人, 他們會排汗多、體溫高、一舨喜愛吃肉類的人，都是被視為蚊子喜愛的目標。 所以小朋友通常都較惹蚊。

蚊子喜愛目標

雌蚊需要攝取蛋白質作為營養來產卵，而雄蚊會吃的花蜜卻沒有足夠的蛋白質，所以牠們會以吸血來補充蛋白質。那麼究竟蚊子怎樣「偵測」牠們的「糧食」？

二氧化碳排量高：蚊子依靠我們呼出來的二氧化碳，作為牠們定向的氣味源。有研究顯示，牠們能偵測到遠至30米以外的吸血目標（如恆溫的哺乳類）。換句話說，牠們對二氧化碳排量高的生物非常敏感，而活動量愈大，二氧化碳排放量也愈高，愈是蚊子至愛對象。

多汗：蚊子通過氣味來覓食，流汗多以及分泌物多的人，如女士月經時，都容易招惹蚊子。而且蚊子也偏愛皮膚毛孔粗糙的人，所以男性也比女性易惹蚊。

體溫高：肥胖、經常活動，身體產生高的熱量，也容易被蚊叮咬。

食肉獸：愛吃肉的人血液容易變酸，蚊子就是愛酸性體質的人了。

另外，運動過後、不愛洗澡、愛喝酒的人、孕婦、小孩子，都是蚊子的吸食目標。

預防蚊子方法

1. 可使用蚊怕水, 但因其成分含化學成分，不太建議使用。 但如要選購，要留意避蚊胺（DEET）成分，其濃度不要高於35%，如小朋友使用DEET更不應高於20%，否則長期使用對身體有不良影響。

2. 注重個人衛生，想蚊子遠離自己一定要由自己個人衛生、穿衣及飲食做起。假若排汗多、戶外活動或運動後，應盡快洗澡或用清水抹走汗水、汗味，還要更換衣服和襪子，因為蚊子也愛腳汗氣味的。                                          到戶外時，宜穿白色或淺色的長袖衣褲，因為這些衣服具反射光線作用，而蚊子怕光，可防牠們埋身。而且長袖衣褲既防牠們叮咬，亦可減少體味的散播。相反，深色衣物易令體溫上升，不利防蚊。少塗香水或具香味的化妝品或頭髮造型產品，因那些香氣會令蚊子吸引過來。

3. 天然驅蚊有法
   a. 古法麻油
   最簡單用食用的麻油。由於蚊本身不喜歡油，所以於身體外露的部位塗上一層油，就能形成天然的保護膜，令蚊退避三舍。除了麻油，大豆油、橄欖油等油類皆可。
   
   b.善用大蒜
   大蒜之強烈味道的確可有驅蚊作用，可嘗試將大蒜切成一片片，放於窗邊或花盆，藉此驅蚊。

          c. 種植驅蚊植物
          於家居種植驅蚊草、香茅、薄荷等香草，其氣味具有驅蚊的功效，又可以綠化家居，一舉兩得。不過謹記定時更 換花盆底的水，以避積水引致蚊患，得不償失。

         d. 進食鹼性食物
         體質偏酸的人會比較容易惹蚊，建議多食鹼性食物，如大豆、洋蔥、菠菜、馬鈴薯等，平衡體液的酸鹼度。

         e. 飲茶降溫
         體溫偏高的人士都比較容易惹蚊，應多飲水及茶類健康飲品幫助降溫，有助稀釋汗水濃度，減少被蚊咬的機會。

        f. 燃點香茅
         香茅氣味具有驅蚊的功效，而燃點乾燥的香茅草時，會散發香茅醇及香茅醛，驅蚊蟲一流。

        g. 橙皮防蚊包
         將橙皮切絲後曬乾，然後放於絲袋或布袋中，掛於窗邊或家中角落，即可防蚊。

資料來源
PRUMYHEALTH
http://www.prumyhealth.hk/health-articles/mosquito-bite.aspx

Sina.com.hk
http://sina.com.hk/news/article/20160523/0/26/46/%E6%83%B9%E8%9A%8A-%E4%BA%BA%E9%A0%88%E7%9F%A59%E5%A4%A7%E5%A4%A9%E7%84%B6%E9%A9%85%E8%9A%8A%E6%B3%95-5829452.html