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返學啦！給幼兒最少「3式準備」
放了漫長暑假，要小朋友一下子抖擻精神上學確不容易。一大清早，孩子不願起床，甚至開始鬧情緒，相信是其中一樣最令父母感到頭痛的事。遇到這些情況時，父母可能會歸咎於孩子「曳」或是懶惰，但亦有可能是孩子沒有是足夠的睡眠。
頭仔扁扁有得防
美國兒科醫學院曾推行「Back to Sleep」活動，建議嬰兒仰睡，以減少嬰兒猝死症。大部分父母亦意識到仰睡是嬰兒最安全的睡姿。然而嬰兒持續地仰睡卻增加枕骨扁平的機會，故此父母應了解該睡姿對形成位置性斜頭(positional occipital plagiocephaly) 或枕骨扁平的潛在影響及其避免的方法。幸好，父母只要跟隨一些簡單的指引便可有效預防枕骨扁平。
BB瞓得好‧follow睡眠時間表
有說「BB睡得好，便會長肉。」姑勿論這個說法是否屬實，但睡得好的BB，自然地會吃得好，脾氣也較好。但寶寶初生頭幾個月，需要爸媽替他調校日夜睡眠時間，在這個過程中不用心急，只要按部就班，便可為寶寶做好睡眠準備。
