Tag "孕媽媽"

產前

中醫推介4款焗飯‧ 孕媽媽吃得健康

相信不少準媽媽都為腹中孩兒著想,飲食時會注意戒口及進食清淡有營養飲食。究竟怎樣才可以食得健康有營養,而又滋味精彩呢?首先從中醫角度,婦女受孕後陰血聚於沖任以養胎,故孕婦身體多表現陰血偏虛

Mom Beauty

大肚護膚必修‧減「妊娠紋」5大方向

隨著胎兒成長,羊水增加,媽咪的子宮也會逐漸膨大,皮膚的彈力纖維與膠原纖維被拉扯受壓或斷裂,因而產生妊娠紋。妊娠紋通常在懷孕5個月後出現於腹部、胸部或大腿的皮膚上,呈紫色或粉紅色條紋。若媽咪在懷孕期間吃得太多太補、營養過盛以致發胖,胎兒過大,也會加劇妊娠紋的出現。要預防及減少妊娠紋,可參考以下方法:

Positive Parent

準爸爸要知.”愛妻” 9大備忘

10月懷胎,隨著肚皮愈來愈大,孕媽媽在生理、情緒方面也會有較大變化,要讓妻子懷孕期間保持靚靚心情,生個活潑健康寶寶,準爸爸的角色就非常重要啦!以下9大”愛妻”行動,準爸爸必記:

產前

產前8大煩惱逐一擊破

「我第一次做媽媽,聽聞在懷孕的過程中,會遇到好多生理及心理上的問題,究竟是甚麼?自己又可以解決得到嗎?」首次懷孕感到不安也屬自然,以下是孕媽媽最常遇到的問題,大家可以參考一下。

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U型大枕頭‧「瞓得好」必備

天氣開始轉涼,攬著家中的枕頭已不想起床haha~~不過頂著大肚子的孕媽媽可能仍是瞓得不大好,因為負擔重嘛,加上怕”整親”肚裡面的BB,輾轉反側都找不著好位瞓得舒服,無乎!以下這個「Total Body Support Pillow」設計呈U型狀,攬住瞓時,能支撐身體各部份及釋放壓力,亦大大減低輾轉反側的空間

產前

孕媽媽不可不知.‧8大飲食規條

懷孕期間的飲食對孕媽媽和胎兒有著重大影響,想要食得健康? 以下8大飲食規條不可不知。 1. 應保持均衡飲食,不要偏食。從五大食物類型中包括五穀類、肉類、蔬菜類、水果類、奶及奶製品類中攝取足夠營養素包括蛋白質、鐡質、鈣質和葉酸等供胎兒健康發育。

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日本‧坐月專用酒店

早前有藝人表示,香港商場的育嬰設施不足,想找個餵奶的地方都好難!講到產後服務,香港真的遠不及日本!近日在日本千葉一帶,開設了一家名為Mammy Camp的酒店,專為產後一個月內的媽媽而設,只要跟BB一同預約入住,便可享用各種調理身體的設施!