You might also like

產前

孕媽媽不可不知.‧8大飲食規條

懷孕期間的飲食對孕媽媽和胎兒有著重大影響,想要食得健康? 以下8大飲食規條不可不知。 1. 應保持均衡飲食,不要偏食。從五大食物類型中包括五穀類、肉類、蔬菜類、水果類、奶及奶製品類中攝取足夠營養素包括蛋白質、鐡質、鈣質和葉酸等供胎兒健康發育。

產前

生B大計‧心理生理要stand by

相信每個父母計劃生育前都有很多不同的準備,希望用最好的環境、資源來迎接小生命的來臨。除了一些外在因素,媽媽本身、甚至爸爸的心理和生理都有很直接的影響,以下7個貼士,有助你們製造一個最佳的狀態孕育這棵小幼苗。

產前

胎動:寶寶給媽咪的秘密信息?

胎動是一種很奇妙的感覺,是孕媽媽跟BB才有的親密溝通,也是互動的最佳時機。懷孕多久開始感覺到胎動呢? 寶寶想透過胎動傳達什麼信息呢? 快點看看以下胎動小知識了解啦!