帶BB去旅行,如何避免及緩解水土不服?

帶BB去旅行,如何避免及緩解水土不服?

踏入年尾,又是舉家外遊的好時節啦!但對不少人來說,出門旅遊最怕就是水土不服,尤其是BB和小孩,腸胃較成人敏感。怎樣才能保護寶寶稚嫩的腸胃,避免水土不服,一家人來個開心旅程呢? 以下6大TIPS,必記:

1. 可帶備幾樽自家水或蒸餾水隨行,抵達目的地後跟當地水混合才給BB沖奶或飲用,或有助BB適應當地水土。(記住自攜水要寄艙啊!)

2. 盡量維持原有的飲食習慣和作息時間,選擇與寶寶原來口味相近的食物,也要避免行程安排太滿,令寶寶容易勞累,使抵抗力下降。

3. 據估計,水土不服大多因細菌感染引起,記得常備消毒紙巾及酒精,方便隨時幫寶寶清潔手仔同面部。

4. 出發前可跟家庭醫生取些必要藥物以備不時之需。如寶寶出現輕微肚瀉或嘔吐情況,可以電解質粉沖水餵寶寶服用小量,以補充水分及舒緩腸胃不適。

5. 止瀉藥不可亂服,尤其是幼兒,要選擇性質溫和、天然提煉及不被人體吸收的為佳,如含Dioctahedral Smectite成份。

6. 在等待腸道恢復期間,寶寶或要轉用豆奶或無乳糖配方奶粉,以適應特殊時期的腸胃消化和營養需要。亦可以BB油搓手,以順時針方向為BB輕輕按摩肚仔,有助腸道蠕動,舒緩不適感。

帶BB去旅行,如何避免及緩解水土不服?

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