難纏濕疹‧ 4個EASY食療

難纏濕疹‧ 4個EASY食療

中醫認為兒童體質發育尚未健全,脾胃功能失調,濕邪易從內生,在外或兼感風濕熱邪,兩者阻滯於肌膚而成濕瘡;又或於母體時受到胎火濕毒所致。秋冬時節風、寒、燥較重,易令濕疹病情加重。中醫藥治療兒童濕瘡,主要針對濕熱、脾虛等病因,建立了相對應的治療方法,而除了一般的內治法及外治法,食療亦是一個很好的調養途徑。所謂藥食同源,食療是利用日常飲食來防治疾病,強壯體質。

小朋友濕疹‧4

以下推介幾款小朋友濕疹食療,供大家參考。
 1.冬瓜粥 
材料:冬瓜50克, 白米60克
做法:冬瓜不去皮,洗淨,切小塊,以白米煮粥。
主治:濕熱型濕疹。
症狀:皮膚潮紅,紅斑水泡,抓癢流滋,甚至黃水淋漓、糜爛,結黃色痂皮;兒童表現煩躁、睡臥不安、哭鬧不止,大便秘結,小便黃赤;查看舌頭可見舌色紅,舌苔黃膩。

 2.綠豆百合薏苡仁湯  
材料:綠豆30克, 百合30克, 薏苡仁15克 ,芡實15克 ,懷山藥15克 ,冰糖適量
做法:綠豆、百合、薏苡仁、芡實、懷山藥放鍋,加水適量煮爛,略加冰糖調味即成。
主治:脾虛濕盛型濕疹。
症狀:患濕疹病程較長,皮膚受到損害呈現暗紅或淡色,有增厚跡象;輕度糜爛,有滲液,瘙癢不劇,並伴有脾虛症狀如納食不香,口淡,大便偏爛;舌頭色淡紅,舌體胖大。

 3.茅根薏苡仁粥 
材料:鮮茅根30克, 生薏苡仁300克
做法:先煮茅根20分鐘後去渣留湯,加生薏苡仁煮成粥。
主治:濕熱蘊結型。
症狀:皮損潮紅、丘疹水疱廣泛,瘙癢劇烈;大便秘結,小便短赤;舌色紅,苔黃膩。

 4.和中化濕湯 
材料:木棉花30克, 雞蛋花30克, 薏苡仁30克, 炒扁豆30克, 廣陳皮12克, 瘦肉100克
做法:將所有材料洗淨後加水適量,大火煲開,轉小火再煮一小時,可加鹽適量調味。
主治:健脾除濕,清熱解毒,主治脾虛濕熱偏盛者。
症狀:皮損潮紅、水泡丘疹、滲出較多,同時伴有脾虛症狀。

中醫講究"正氣存內,邪不可干",小朋友平素應注意飲食,生活作息要有規律,適量運動以增強體質;尋找致病的過敏因素,如某些食物能誘發濕疹,則需禁食。對皮損部位要避免搔抓、以熱水燙、肥皂或有刺激性的液體清潔。此外,秋冬天氣乾燥,日常可使用無香料的潤膚霜保濕,每天多次小量塗抹患處。

(以上資料僅供參考;每個人體質及具體狀況不一,若有疑問,請諮詢註冊中醫師或有關之專業人士意見。)

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趙淑華中醫師
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香港中醫藥管理委員會註冊中醫師 仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心(下葵涌)www.yanchai.org.hk

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