改善孩子專注力‧4個指引

改善孩子專注力‧4個指引

每當問及家長們照顧孩子遇到的困難時,不少家長都說孩子「百厭」、「坐唔定」、「臭脾氣」。家長可曾想過,這可能是因為孩子的專注力較弱。專注力較弱的小朋友容易分心,這令他們掌握不到課堂重點,直接影響語言及學習能力;性格較衝動,控制不了自己的情緒,繼而影響與朋輩的社交關係。要改善小朋友以上難題,家長可參考以下方法:

語言及社交方

1.視覺組織圖表學習
利用太陽圖、流程圖、分類表等視覺圖表,能讓專注力較弱的小朋友容易地整理複雜的資料,協作小朋友找出重點及關係,加強記憶力及輔助小朋友作推理思考。
改善孩子專注力‧4個指引
2. 心智解讀與解難
家長應與孩子就不同的社交行為作分析,如當你亂發脾氣時,其他小朋友會怎樣想,老師又會有甚麼想法,後果會是怎樣等。另外又可與孩子分析在遇到問題時的解決方法,如當你覺得生氣時,應如可處理,有沒有其他解決方法等,從而鼓勵孩子以恰當的方法處理情緒。

行為及專注方面

1. 製造合適的學習環境
專注力較弱的小朋友容易分心,所以當孩子做功課及溫習時,應減低環境的干擾,如關掉電視電腦,遠離玩具及智能電話。

2.清晰的獎勵制度
家長先訂立一些目標,如在指定時間內做完功課、安坐一段時間等,然後清晰地告訴孩子,當完成這些目標後可得到獎勵。訂立的目標必須清楚明確,而且在孩子能力範圍內;獎勵方面可以是儲印仔換禮物,亦可以是到公園玩,從而鼓勵孩子的良好行為。

如果家長發現小朋友的專注力久久未能改善,或懷疑小朋友有專注力失調及過度活躍症,便需要尋求醫生及心理學家作評估。

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老正賢先生
老正賢先生 14 posts

思卓言語及吞嚥治療中心的言語治療師,亦是教師協會的醫事顧問。對兒童及成人聲線問題素有研究,多次為幼稚園、小學及教師中心等機構的教師舉行聲線護理的講座及工作坊,深受教師及家長歡迎。 http://www.masteryhk.com

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