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小朋友「揀嘢學」‧學習指引(音樂‧運動)

4歲起學琴‧最好時機？
為了爭取更多證書報考心儀小學，愈來愈多3歲以下幼兒學琴，甚至報導指早到半歲便開始學！不過「香港鋼琴教育專業學院」何淑恩校長則反對，她表示學樂器並非愈細個愈好！

因為多種樂器如鋼琴、小提琴等，均需要靈活的手指及良好的手勢，然而幼兒的小肌肉、前臀、上臀尚未發育完成，過早開始有機會錯誤運用肌肉及出現姿勢錯誤，一旦養成習慣，便難以糾正。她建議不論男女，於4歲時開始學琴比較適合。不過，何淑恩校長指，小朋友愈早接觸音樂愈好，除了有助加強音樂感之外，更有助穩定小朋友情緒呢。

學琴常見錯誤/困難

姿勢	彈奏時虎背熊腰	♣ 彈奏前，調校坐位距離，應與前手臀的距離相若。♣ 每次需提醒自己彈奏時勿彎曲腰背♣ 應調校琴椅的高度，讓手臀成直角時，前臀與琴鍵成水平
手勢	第一關節及大關節經常深陷無力，大大減低手指的靈活性及反應	♣ 加強手指及手臂的力量訓練♣ 按升降機或打字時伸直手指關節，用力按壓
手勢	手腕不能定下來，一邊彈琴一邊擺動	♣ 把較細小的硬幣如一毫、五毫等放於手腕上，訓練孩子彈琴時手腕要定，硬幣沒有掉下便算成功
時快時慢	這是拍子不穩的問題，當遇上較複雜的節奏時，情況便會一團糟。	♣ 自小多跟隨拍子隨音樂拍和，或做相關動作，訓練節奏感。(可參考短片內的拍子練習。) ♣ 常以拍子機練習
半途而廢	學一、兩年便不願學習	♣ 勿強迫小朋友考級或比賽，除非他主動要求♣ 發現小朋友無心練習，上課時常說廢話，或相當疲累，不願彈琴，便應考慮放棄彈琴，學習別的技能。

*資料來源：「香港鋼琴教育專業學院」何淑恩校長

不同歲數‧樂器大不同

歲數	樂器
0至1歲	1歲，家長應多給予不同類型的高質素音樂讓孩子聆聽，甚至可以24小時輕聲地播放著音樂。除了不同時期的器樂獨奏曲、室樂及交響樂等音樂，甚至民族樂、敲擊樂、民謠、粵曲、歌劇等都對孩子的腦部發展很有幫助。
1至3歲	家長可與孩子多作「聞歌起舞」，與孩子隨著CD唱歌、隨著音樂舞動；也可考慮讓孩子在2-3歲的時候參加一些高質素、有系統的音樂啟蒙班。了解小朋友每次課堂後學了些甚麼、聽了些甚麼音樂等，以致配合地在家中多點播放這些音樂，甚至與孩子一起隨音樂做動作，讓孩子對所學的更加熟悉及投入。
3至6歲	建議4歲以上才開始學習各種樂器，若家長想孩子3歲便開始學樂器，不妨考慮敲擊樂，例如打鼓，除了較易上手外，亦有助建立穩定的拍子及學習不同的節奏。

*資料來源：「香港鋼琴教育專業學院」何淑恩校長

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好玩音樂
♠Kinderbeat‧集3大教學法

在旁觀課的話，你可能覺得Kinderbeat只是一套普通的音樂playgroup，其實當中課程嚴謹得多。課程包含了奧福、高大宜、達克羅氏三大音樂教學法，使用特別教材及簡宜版五線譜，及具HEAT BEAT標誌的教材，特別針對拍子、歌唱、聽力、律動、創意五大元素。教師亦必先經評核及考取牌照方可執教。
「香港鋼琴教育專業學院」http://www.hkppea.com/

♠得意布偶‧齊玩音樂
採用由美國引進本港的 “Music for Little Mozarts” ，一套精美的彩色教材之中，除了故有的課本、習作簿、兒歌CD、書包外，更配有遊戲咭、貝多芬小熊、莫札特老鼠毛公仔及五線譜活動教學畫板，讓可愛的小布偶及神童莫札特帶小朋友探索繽紛的音樂小天地。
「柏斯琴行」http://www.parsonsmc.com.hk/

♠繽紛小搖鈴‧節奏學習
搖鈴是較罕見的樂器，不過其聲音清脆，加上五彩繽紛的手鈴像彩虹一樣，十分吸引呢！搖鈴細小不佔位置，透過教材又提升孩子的小肌肉能力，學習快慢節奏、四分音符、不同的顏色、開始及停頓等，課堂中孩子能享受唱兒歌的樂趣，甚至邊唱邊搖擺身體。
「音樂農莊」http://www.musicfarmworkshop.com/

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運動‧「配合」而非「促進」

近年坊間出現了不少baby gym，「香港青年體育協會」體適能教練陳振光認為，幼兒體能課程，應配合幼兒的發展需要，而非促進幼兒發展，這樣只會弄巧成拙，「其實衛生署已製定幼兒發展指引，表明幾月大的嬰兒，有甚麼活動能力，例如滿1歲可學會自行坐下、需由成人撐扶才可走路…若此時強迫他學跑步或跳躍，即使於課堂上勉強完成，回家後也很快忘記。」他強調，必需由小朋友親身完成動作才算學習，若過程中一直由老師「招呼」孩子，則毫無幫助。「香港中文大學體育運動科學系」許世全教授亦同意，去baby gym玩玩，活動手腳，總比呆在家中好，但其實幼兒日常的追逐、攀爬、跑跳遊戲均算是運動，只要讓其盡情玩，玩到累了就已獲取足夠運動量，家長其實毋須額外為其安排特別的運動課程。

年齡	發展進程
1至2歲	歲半左右開始步履不穩地四處走動，到兩歲才能平穩地走。可以快步行甚至跑。會蹲下來撿起地上的物件而不會跌倒。拿著或拖拉著玩具走路。可以自行攀爬上落傢俱（如梳化、矮床等）。會扶著欄杆上落樓梯。會嘗試踢球。會把四塊或更多的積木／小盒子疊成小塔。可翻書，但未能每次翻一頁。會扭動門的把手和扭開瓶蓋。能把小柱子塞進孔內。會用顏色筆塗鴉。開始慣性用左或右手。
2至3歲	可快跑、踢球。能雙腳離地跳起和攀爬。能自行上落樓梯。可踏三輪車。會執筆畫直線和橫線。會用積木類的玩具建簡單的模型。會穿珠子。能逐頁翻開書本。會替玩具上發條。
3至4歲	能自如地跑、跳和攀爬會拋和接較大的球會單腳站一會能靈活地騎三輪車會像成人般執筆會畫圓形和正方形開始學習抄寫以直線和橫線構成的簡單文字（例如：1、十、口、L、T）會畫顯示出數個身體部位的人物（一般有頭部、四肢、眼睛和嘴巴）會嘗試用剪刀剪紙
4至6歲	會熟練地自己上落樓梯及在遊樂場作攀爬活動能踢滾動著的球以單腳站立並能保持平衡五秒或以上以單腳向前跳約二至三米會隨音樂節拍擺動身體會用積木砌出較複雜的模型填色時通常都不會越線所畫的人也較為細緻（一般有頭部、眼睛、鼻子、嘴巴、身軀和四肢）會寫數字、英文字母和簡單的中文字（例如：1-20、A-Z、水、車、媽、吃等）會用剪刀和膠水做簡單的剪貼手工

*資料來源：衛生署家庭及健康服務

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好玩運動
♣巴西戰舞‧跳出鬥心

巴西戰舞是一種糅合了武術元素的舞蹈，要求學員的身體需靈活地移動，才可做出翻滾、踢腿、迴旋踢腿等動作，來跟導師學習較簡單的兒童版戰舞，強身健體，訓練手腳協調能力，全英語的課程還可促進孩子的英語能力呢。
「Hong Kong School of Capoeira」http://www.capoeirahk.com/

♣幼兒室內籃球

所謂幼兒籃球，其實只要把籃球縮小，以此學習一些簡單的拋波技巧，好玩之處在於具有特備的室內球場及小型球衣，比一般拋波更好玩！
「A-KIDS甲子」http://www.a-kids.org/

♣兒童滑雪場

在潮濕溫暖的香港都可以滑雪！近年有好幾家新建的工廈室內滑雪場，這家Play Ski+Snowboard特設兒童課，4歲以上就可以玩！滑雪場內提供基本滑雪裝備，亦有導師在旁指示，不分冬夏都能享受衝前滑後的樂趣！不過雖然設有4至8歲班，但正如陳振光導師所言，建議8歲以上才開始玩，以策安全呀！
「Play Ski+Snowboard」http://www.321play.com.hk/