孩子亂發脾氣!

孩子亂發脾氣!

面對別人的發脾氣令我們覺得煩、忟憎和怕,父母對著小孩子的亂發脾氣更可能會覺得丟臉、心急和沮喪。

♠ 小明在茶樓不肯吃東西,一味要落地和姐姐玩「捉伊人」,「唔准!危險呀……人地會撞到你!」小明於是嚎啕大哭,將杯碟筷子茶杯連水全掃落地。

♠ 「起身著校服返學了!」「瞓多一陣先啦…」「咁曳,唔得!」「我唔要、我唔要!」小明死抱著枕頭,邊大叫,邊死閉著眼睛,媽媽和他拉扯了起碼半小時。

小孩子亂發脾氣,父母除了要出盡百寶去保護他、去紀律、去完成該完成的事 (例如:準時上學),還要按捺得住、控制自己的情緒,才能帶到孩子。試將孩子亂發脾氣的背後原因分種類,然後對症入手。

 1. 不經意試驗 
Trouble 2 是家長熟悉的現象 (由2-4歲),當孩子體驗自己是獨立個體,便會製造很多麻煩,例如:要自己用玻璃杯飲水、要入廚房玩、要點火,他的不經意試驗,為是體驗成長中的自己,卻同時試探了父母的耐性。孩子可以為了覺得有「自己」這個獨立個體,而去到亂發脾氣的程度,做出一些容易傷害自己的事;父母首要是避免意外發生,在這底線下,可耐心地用簡易的行為和說話引導他。「大個仔,你叻!行來媽媽處,唔好去廚房,姐姐炒蛋有火火,危險。話俾媽媽聽你要入廚房拿乜嘢,大個仔唔駛發脾氣,講俾媽媽知,你帶媽媽一齊去拿。」

至於再大點的初小學生,認知能力漸長,若亂發脾氣,父母則需按道理與孩子瞭解,他藉此要表達甚麼,在發脾氣時給他清楚指引:「你要冷靜下來,深呼吸,去洗個面、飲杯暖水,然後媽媽同你傾。媽媽愛你,但發脾氣傾唔到。」

 2. 手段式操控 
孩子發脾氣去得到喜歡的東西,就是以情緒的手段,一哭二大叫,得到想要的注意力,或心儀的玩具和遊戲。父母這時就要堅定地,不要心軟而讓他有成功的經驗,不然孩子會學到「發脾氣別人會就範」。如以上小明在茶樓的表現,父母要不怕在公眾場合丟臉,控制自己情緒,抱著小明離開飯桌/茶樓,在小明哭著但緩和下來時:「媽媽知你想和姐姐玩,但不能夠未食好飯,發脾氣要玩,同埋在公園玩先安全。你係好孩子,同媽媽講,頭先你發脾氣啱唔啱?」由此,媽媽讓小明經驗到發脾氣是不會成功的,更是不對的,但同時媽媽仍然愛他,知道他的需要。至於以上小明賴床的情況,在家裡不是公眾場合,可認真地紀律他:「好孩子會早睡早起,準時返學。你再係咁,媽媽會罰你今日放學後無得去公園玩。」愛是包含合宜的紀律,讓孩子的發展良好。

 3. 有樣學樣 
孩子看見父母大吵,容易有樣學樣。夫婦間的爭吵不宜在孩子面前進行,否則潛移默化下,孩子會以為發脾氣是可接納的溝通方法。若孩子經常見到父母大吵,會覺得好無安全感,內裡的焦慮不懂用言語表達,或用亂發脾氣來表現。所以父母要留意,若夫妻間持續有疏解不了的衝突,而孩子常在旁看到,他的發脾氣可能是反映這家庭情緒狀況,父母宜協議不在孩子面前爭吵,並盡早安撫孩子,讓他有安全感,同時藉機會教導:「小明你呢排成日發脾氣,係咪有嘢驚,同媽媽講。係唔係爸媽發脾氣吵架,嚇到你呀?爸媽影響到你,對唔住。你唔好學我地發脾氣,爸媽都學,要好好地傾。」小明會學到道歉的需要和勇氣,清楚知道發脾氣不是好溝通。

 4.心事未紓 
接續第3點的同例子,父母明白了小明的發脾氣,除因有樣學樣,亦表示他內裡的心事「焦慮爸媽會唔會分開、唔要我」。此外,孩子發脾氣,也可能反映學習的壓力、被同學仔欺負、被老師罰感到辛苦,他將心事存在心,不懂表達,在外界看似無關的觸發下,亂發脾氣,內裡的張力爆發出來。父母若猜想是孩子有心事,先包容他,安撫後和他談:「媽媽見你發脾氣,其實係唔係在學校發生事,令你覺得唔開心?發脾氣唔會講到俾我知,你試下唔發脾氣講出來,媽媽同你一齊面對。」孩子會學到,其實他不是想發脾氣,而是要表達另一些底下的真實情緒 (如傷心、醜、驚等)。

教導孩子不亂發脾氣不容易。筆者有一位同行,她試過用角色扮演,在孩子高小能明白更多道理的階段,以孩子扮媽媽、媽媽扮孩子,對調角色而進行處境對話,孩子覺得有趣時,也真的當自己是媽媽去回應。孩子在這過程中,體驗式地學懂了發脾氣的不當和沒有好處,對話過程中因不是權威式的教訓,媽媽也少了壓力。

父母不易當,要有百般忍耐,也要有千樣計仔!

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廖黃寶珊
廖黃寶珊 3 posts

「心理坊」心理輔導員。 廖太畢業於澳洲墨爾本蒙納殊大學,及後在中國神學研究院進修融合信仰的專業輔導學,尤關注在家庭和親密關係中受困擾的人,常應邀向不同成年群體主講有關課題。並曾任教香港城市大學,培育青年學生邁向全人成長。 www.thecenterpsy.com

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