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陪月沒有告訴妳的‧3個坐月營養小秘密
產後

陪月沒有告訴妳的‧3個坐月營養小秘密

準爸爸媽媽們打從得知懷有小生命，就開始為這心肝寶貝預備好一切。除了傢具、用品上的添置，近年更少不了聘用陪月員，確保產後媽媽和寶寶特別在坐月期間有全面的照顧。產後媽媽的飲食自然是陪月員的重要任務之一，因為無論順產還是剖腹生產，媽媽的身體都必定「元氣大傷」，必須在飲食上適切地補充，以助復原。