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妻子懷孕時……老公要”當心”的9件事

太太懷孕了,身體荷爾蒙自然產生變化,無論是飲食習慣或情緒,或多或少也被受影響。以下綜合不少爸爸的心聲與心得,各位準爸爸要留意啦!

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產前8大煩惱逐一擊破

「我第一次做媽媽,聽聞在懷孕的過程中,會遇到好多生理及心理上的問題,究竟是甚麼?自己又可以解決得到嗎?」首次懷孕感到不安也屬自然,以下是孕媽媽最常遇到的問題,大家可以參考一下。

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產後完美修身計劃

生產後如何回復產前的身材, 一直是眾多媽媽們的一大難題。尤其夏日炎炎,沒有厚重的衣物稍作遮掩,改善產後的肥腫身型就更變得刻不容緩!另外,懷孕期間因賀爾蒙影響而脹大的胸部,於停止哺乳後卻開始萎縮下垂,亦令許多媽媽們感到沮喪。今天將教授大家如何透過正確的飲食,運動及穴位按摩來達至修身豐胸的效果。

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寶寶第一個「訓練營」

BB在媽媽的肚內,雖看不到外面的世界,但已經蠢蠢欲動,對周邊環境充滿好奇。坊間很多胎教的書籍都指出,BB在黑暗的子宮裡並非毫無感覺,胎兒能聽到聲音,還特別喜歡手舞足蹈,這些行為反應都是胎兒感官發展良好的證明。