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小朋友濕疹‧校正飲食5大方向

作為患有濕疹孩子的家長,望著孩子受「皮肉之苦」固然心痛,在照顧孩子的生活和飲食上也要面對不少挑戰。到處物色好醫生,搜攞合適的護膚品,更要極小心選擇穿的、用的、吃的,不讓孩子有任何機會觸及致敏的源頭。

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強壯幼兒免疫力‧10大“營物”排行榜

幼兒能健康地成長是父母日夜昐望的事情,但面對著不同細菌、病毒的侵害,要預防疾病便應提高小兒的免疫力,因此家長應多加留意小兒的日常飲食、運動、休息及情緒四大環節。中醫學並無”免疫力”一詞

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胖童健康‧改善有辦法

常聽不少家長說情願子女健健康康,其他都不重要。看見兒女「肥肥白白」的可愛模樣,真不勝滿足!現今物質豐富,美食和佳餚不再是大時大節給子女和自己的奬勵,但也促成了不健康的飲食習慣,過量高脂和高糖食物,加上要應付功課和補習以致大幅削減體能活動,已令本港兒童超重和肥胖問題日益嚴重。不想竉愛變成「錯愛」,家長實在要正視問題!