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產後

補得好,身體可以比未嫁前更好?

無論是自然分娩或開刀生產媽媽都大傷元氣。坐月期間應該有充份休息,休養生息,並吃多元化的食物種類,對修補身體所缺及復原十分有幫助。按傳統坐月,

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餵母乳,不是「開關水喉」咁簡單

相信大家都認同,母乳肯定比奶粉有益,可以提高BB抵抗疾病的能力,亦有助產婦身子復原得較好,所以愈來愈多媽咪選擇餵哺母乳。當然,以母乳餵哺BB是值得鼓勵的,但應給自己或家人一種心理準備,是以先嘗試才決定。

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十二道「孕」味‧產前產後Q&A

英國王妃凱特懷第二胎,不單衣著、一舉一動都是話題。最近出現在倫敦伊斯靈頓區畫廊外牆的凱特全裸大肚塗鴉,乃出自塗鴉大師Pegasus之作,在巨腹上還擺放了個小皇冠,很美!雖然今次是第二胎,凱特理應熟知產前產後飲食需要,但總有漏網吧!