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懷孕時一些不講你不知的身體轉變

懷孕時身體改變最明顯一定是肚皮慢慢隆起, 媽媽體重日日增加, 這證明胎兒一天一天長大。但你又知不知道身體每個細節都不停在變為的是叫胎兒健康成長。 很多顯著的變化醫生都會向媽媽說明, 但我們下文所提及的是一些連醫生沒有說過的情況。 當然, 每個人身體體質不同, 轉變亦不會一模一樣, 因人而已。

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產後減磅計劃‧6個有效貼士

很多時候,懷孕期過多的體重增加是由於孕婦誤以為可以亂吃亂喝,吃了很多高糖份、高脂肪但營養價值低的食物﹔有些孕婦甚至以為要吃多一人份量才足夠。再加上欠缺運動,熱量攝取過多但消耗少,導致增重過多。那些人屬於產後肥胖?