Tag "坐月"

產後

補得好,身體可以比未嫁前更好?

無論是自然分娩或開刀生產媽媽都大傷元氣。坐月期間應該有充份休息,休養生息,並吃多元化的食物種類,對修補身體所缺及復原十分有幫助。按傳統坐月,

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產後4大湯水‧抗脫髮、抑鬱…

剛生產完的媽媽身體其實比較虛弱,容易出現面色蒼白、頭暈、脫髮、缺乳、抑鬱等等情況,故特別需要家人的悉心照顧。因此,中國傳統有「坐月」 這民間智慧,旨在讓剛生產的媽媽好好調理,養好及恢復身子,為日後照顧小朋友,甚至為下一次的懷孕做好準備。究竟她們可以飲用什麼營養湯水來幫助身體盡快恢復過來呢?

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陪月沒有告訴妳的‧3個坐月營養小秘密

準爸爸媽媽們打從得知懷有小生命,就開始為這心肝寶貝預備好一切。除了傢具、用品上的添置,近年更少不了聘用陪月員,確保產後媽媽和寶寶特別在坐月期間有全面的照顧。產後媽媽的飲食自然是陪月員的重要任務之一,因為無論順產還是剖腹生產,媽媽的身體都必定「元氣大傷」,必須在飲食上適切地補充,以助復原。

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日本‧坐月專用酒店

早前有藝人表示,香港商場的育嬰設施不足,想找個餵奶的地方都好難!講到產後服務,香港真的遠不及日本!近日在日本千葉一帶,開設了一家名為Mammy Camp的酒店,專為產後一個月內的媽媽而設,只要跟BB一同預約入住,便可享用各種調理身體的設施!

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十二道「孕」味‧產前產後Q&A

英國王妃凱特懷第二胎,不單衣著、一舉一動都是話題。最近出現在倫敦伊斯靈頓區畫廊外牆的凱特全裸大肚塗鴉,乃出自塗鴉大師Pegasus之作,在巨腹上還擺放了個小皇冠,很美!雖然今次是第二胎,凱特理應熟知產前產後飲食需要,但總有漏網吧!