兒童太早嘗甜不愛無味  培養飲水習慣  由一兩啖開始

兒童太早嘗甜不愛無味 培養飲水習慣 由一兩啖開始

天氣炎熱,但小朋友未必喜歡飲無味開水。營養師指,家長太早讓幼兒飲果汁味飲料或吃甜食,會減低他們飲清水的意欲,偏向揀含糖飲品,建議要自小培養子女飲水習慣,除定時飲水外,也要每日吃蔬果,或與子女一起用蔬果炮製健康飲品,增加水份吸收,避免脫水;3歲或以下兒童應盡量少吃甜食或甜飲……

《蘋果日報》http://hk.apple.nextmedia.com/

About author

You might also like

每日熱話

幼童流感 家長不滿無公佈

名牌幼稚園St. Catherine’s國際英文幼稚園九龍塘羅福道校舍,一周內先後有兩名同班學生患上甲型流感,但校方未有向全校發通告警示,引起部份家長不滿……

每日熱話

英日諾如病毒活躍 外遊度歲小心

農曆新年是市民外遊的旺季,港人旅遊熱點如日本及英國等諾如病毒近月趨活躍,衞生防護中心提醒市民,農曆新年外遊期間應提高警覺,時刻保持個人衞生……

每日熱話

瞓足12個鐘為增高‧ Celine妹妹唔想再排第一

不經不覺已經8歲就讀三年級嘅Celine妹妹,雖然喺宣傳活動上都攞住條雪條,好似好為食……講到佢o依家嘅目標……