胎教教出乖巧B

胎教教出乖巧B

作父母的當然希望自己的BB優勝過人,不少爸媽都重視胎教,讓肚裡寶寶開始熱身學習。其實,簡單的觸摸就是最有效的胎教方法,有研究顯示,正確的胎教,加上正確的按摩,有助寶寶健康的發展,提升睡眠質素和穩定情緒。

 單單觸摸最有  近年胎教越來越流行,部份原因是家長抱著優生的觀念,同時亦了解到對胎兒進行優先教育能大大提高BB的潛質,而事實上,胎教最主要目的是希望藉著胎兒還在媽媽腹中時便建立親密關係,這對於日後的成長和照顧有着正面影響。而最佳的胎教方法,實在用不上太多道具,單單以觸摸和閒話家常便是最有效的胎教方法。

 爸爸的觸摸最溫柔  由於BB在媽媽腹中時,最先發展的感覺就是觸覺,所以準爸媽隔著肚皮觸摸BB是最直接的溝通方法。爸爸在此時的參與比媽媽更為重要,因為男性的體溫比女性高,而且聲音較為低沉,BB喜歡溫暖的接觸及音頻較低的聲線。再者,爸爸溫柔的接觸亦能使媽媽體驗到爸爸的關心。

 胎教貼士逐樣講  有研究顯示,正確的胎教,加上正確的按摩,有助寶寶健康的發展,提升睡眠質素和穩定情緒,以下就講解正確的胎教。

懷孕期間的觸摸
1.  雖然輕鬆的按摩和觸摸看似容易,但當中亦大有學問。爸爸只需要在媽媽肚皮輕輕溫柔地打圈便可以,不需按壓。
2. 隔著肚皮進行胎教,是需要加一點的想像力。試試每一次想要跟BB溝通的時候,都把肚皮想像成一道門,說話時就要輕輕敲一下門,就好像通知一下寶寶:「現在爸爸媽媽想要跟你說話了」。

利用聲音來胎教
1. 在漫長的懷孕期間,除了身體上的接觸以外,爸爸媽媽和腹中BB之間其實還可以有其他的活動。胎兒還在媽媽腹中時,聽覺也在逐步發展。爸爸媽媽可以給還未出世的寶寶先起一個名字,以便雙方溝通。
 2. 不時跟腹中BB說話是很重要,可以令父母及BB習慣,談話的內容可以是閒話家常,不論是吃過甚麼早餐,或是在超市買了甚麼,都可跟寶寶一一道來,就像跟家人說話一樣。如果可以,唱一些兒歌效果更佳。這樣可以令BB熟悉父母的聲音,當BB寶出生後哭鬧時,父母的聲音有助安穩BB情緒。

 父母要健康生活  父母亦要在母親懷孕期間培養健康的生活方式,此舉有助在BB出生後培養其正常的睡眠習慣。BB在媽媽腹中時,也跟隨媽媽的日常作息。有時父母會投訴寶寶出生後往往不肯依時入睡,其實很大可能是因為跟隨了媽媽懷胎時晚睡的習慣。

按摩同時滋潤肌膚
# 在懷孕前期16周後,皮下脂肪增加,肚子變得明顯。這時媽媽要開始預防妊娠紋,盡早做好皮膚保濕。在洗澡後可以在大腿及肚子塗抹潤膚乳液,保護因肚皮膨漲而被拉緊的腹部皮膚。
#  踏入懷孕中期,媽媽的皮膚受荷爾蒙的變化影響而出現色斑或雀斑,而肚皮及乳房受拉張壓力的位置亦會開始出現妊娠紋等,皮膚可能會出現乾燥和痕癢。這時,千萬不要搔抓,因為這只會令痕癢加劇。
# 建議在皮膚上塗抹成份溫和的潤膚乳液輕輕按摩,滋潤乾燥皮膚,緩解痕癢感覺。如護理得宜,以上的情況大多數會於產後得以改善或回復正常。

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