盡早開始餵奶—愈早愈好

盡早開始餵奶—愈早愈好

最好能在寶寶剛出生後盡快開始餵哺,因爲寶寶這時的吸吮本能是最強的。大部分嬰兒在出生後一小時内已做好吃奶的準備,並很期待母親的餵哺。

 正確的姿勢和吸吮方法 
1. 找一個令妳感到舒服而又能從容地抱著寶寶的位置,切勿令肌肉感到疲累。使用枕頭或坐墊可助妳舒緩寶寶的重量,然後將寶寶帶到妳的乳房跟前,而不是彎腰靠向他的。

2. 寶寶的正面必須對著妳的乳房,而不應扭轉頭吃奶的。若採用一般的餵哺姿勢,寶寶的整個身軀都應朝著妳,腹對腹,而他的鼻子則應該和妳的乳頭同樣高度。容許他的頭部可向後仰,以確保呼吸暢順,故此妳應避免抱著他的頭部。

3. 有些媽媽會用手自然地承托著乳房來餵哺,方法是乳頭向著寶寶的鼻子。注意手指不要放在乳頭較深色的乳暈上,以妨礙寶寶吸吮。
母乳餵哺, 正確的姿勢和吸吮方法
4. 以乳房下方輕擦寶寶的嘴唇,以鼓勵他張大口,待寶寶張口很大時,才緊吮乳房。
母乳餵哺, 正確的姿勢和吸吮方法
5. 當寶寶的嘴張得夠大時,立刻把他拉近,讓他的下巴先貼著乳房,這樣他的下顎才能夠把乳頭及乳暈含得夠深(下顎乃寶寶是否吃得好的關鍵)。寶寶緊吮乳房的那一刻必須眼明手快,而且不可猶疑,這樣乳頭才會含得深。寶寶緊吮乳房後,再把他抱緊一點,下巴亦應貼著乳房。如果妳覺得他的鼻子好像被乳房壓著的話,可以把他的臂部及雙腿向妳拉緊一點,這樣便可以讓頭向後仰一點,以騰出多點空間讓寶寶的呼吸順暢一些了。
母乳餵哺, 正確的姿勢和吸吮方法
 抱寶寶的不同方法 

餵哺母乳時, 抱寶寶不同方法 餵哺母乳時, 抱寶寶不同方法 餵哺母乳時, 抱寶寶不同方法 餵哺母乳時, 抱寶寶不同方法
搖籃式抱法                              橫臥抱法                     美式欖球抱法                 側臥式
 
如何知道乳汁足夠寶寶所需 
# 每天最少有5-6塊濕片和3-4次大便,每次有一元硬幣大小甚至更多。吃母乳的嬰兒的大便應該是柔軟和稀爛的,呈糊狀,顔色則介乎黃色,黃綠和褐色之間。個半月以上的嬰兒的大便次數少一些也是正常的。

# 每週的體重增加平均為6安士(170克)或以上,注意要以最低體重(出生後第三或第四天的體重),而非出生時的體重作計算。

# 餵哺次數頻密,24小時内大概8至12次。除非體重增加不理想,次數疏一點也沒關係。

About author

You might also like

產後

雙職媽媽‧餵哺母乳冇難度!—詳盡版

餵哺母乳的好處有好多,相信很多媽媽都知道。不過要讓雙職媽媽持之以恆餵母乳,奶泵、貯奶容器等架撐一定不可少。無論產後黃金一小時部署,還是重返工作前準備、工作、授乳時間表

產後

是肥?還是水腫?中醫有妙法

每天在路上或報章上,我們都不難發現關於瘦身或減肥的廣告,媽媽們也十分關注這問題。除了影響體態外,更會影響身體機能。但肥胖與水腫應如何區分?飲食方面能如何改善症狀?

產後

產後瘦身Tips

周杰倫老婆昆凌生完第一胎後竟說比產前更瘦,最近生完第二胎後2個月瘦回46kg,實在令媽媽們羨慕。產後媽咪睡都睡不飽,根本沒有屬於自己的時間,哪裡還能「運動瘦身」?除了請別人帶之外,其實可以利用寶寶吃奶前清醒的時候,抽個十分鐘空檔帶寶貝一起做居家肌力運動,讓身體動起來! 記得要瘦身非僥倖啊!