改善兒童假性近視‧中醫有法

改善兒童假性近視‧中醫有法

隨著各種高科技產品如電腦、電視、手機等普及,人們的眼睛超負荷使用。患有眼疾的患者年齡不斷下降,以近視為大多數。生長發育期是近視眼高發病階段,兒童一旦發現近視應及時正視,這樣才能減慢視力減退的速度。

 眼晴‧不能正常放鬆 
發育兒童的近視度數增加會比較快,直到18歲以後才會比較穩定,期間若沒有好好控制,很容易發展成超過600度的高度近視,眼球會被拉長,近視愈深,眼內組織愈薄,愈會增加視網膜脫落的風險,加深患上青光眼、白內障的危機。 假性近視這個現象於1884年已有醫生提出,它的成因與真性近視不同,真性近視通常是由於眼球拉長導致,而假性近視是由於長時間集中精神注視近的東西,令雙眼睫狀肌拉緊,不能正常放鬆,導致視力矇糊,雙眼感到疲倦。若持續一段時間不加注意,仍然過度使用眼睛看近(如閱讀、做功課等)或長時間盯住事物(如一直打電腦或看電視等),玻璃體內腔壓力持續增加,迫使發育中的『眼球變大、眼軸增長』,就會轉變成真正的近視。

 刺激耳穴‧改善眼睛失調 
近年中醫對治療近視有不少研究,當中包括耳穴按壓、針灸、食療等。中醫外治法選用了中醫傳統耳穴貼壓法,此法簡便方便,青少年患者易於接受,而且在臨床被長期廣泛使用。中醫學認為,耳是全身經絡匯集之處,眼為五官之首,眼周諸穴多與臟腑經絡相接,有著密切的關係。通過中醫按摩可以疏通局部經絡,調節氣血流通,並調整睫狀肌痙攣引起的視疲勞及屈光功能失調狀態。

現代研究資料表明,耳穴的良性刺激對全身各組織器官所起的效應,能改善眼睛的供血情況,使眼的氣血充盈,調整臟腑的平衡,令目有所養視力得以改善。按摩方面可利用食指分別輕柔按壓睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、陽白等眼周的穴位(附圖)。
改善兒童假性近視‧中醫有法
不良用眼習慣‧要修正
除了先天遺傳因素引致近視的發生外,不良的用眼習慣對假性近視的影響極大。現時流行激光矯視並無法令眼球回復原狀,亦無助減少患眼疾的風險。由香港中文大學發表由患近視引起眼疾的可能性:患視網膜脫落的機會是正常人的兩倍;患青光眼的機會是正常人的三倍;患白內障的機會是正常人的四倍;失明的機會是正常人的三倍。因此應從小培養良好的用眼習慣和飲食習慣,以減輕近視發生的機會。

(以上資料僅供參考;每個人體質及具體狀況不一,若有疑問,請諮詢註冊中醫師或有關之專業人士意見。)

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梁詩韻中醫師
梁詩韻中醫師 3 posts

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師、 廣州中醫藥大學中醫學(針灸)碩士、 廣州中醫藥大學中醫學學士、 仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心(下葵涌)www.yanchai.org.hk

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