做功課心不在焉?

做功課心不在焉?

♥  家庭是一個情緒系統  成員A的焦慮,可以變為成員B的憤怒。例如,媽媽因著無微不至的關心,在生活壓力下,一些時候不自覺表現焦慮,為的是擔心幼子受挫受損但幼子在接收到這焦慮的表達下,可以變成不耐煩,甚至產生對媽媽的憤怒,生氣她為何喋喋不休

並且內裡可能對自己也生氣,為何做不到媽媽的要求,自卑受挫,到頭來媽媽最擔心幼子受挫損反而應驗了。上面的例子只是眾多可能性之一,在此由家庭是情緒系統的角度,略為討論為何幼子上課或做功課心不在焉,注意力不集中。

 ♥ 情緒影響注意力  

從生理上幼子到了小學的時候,按正常發展,注意力會比之前的階段更為集中長久,排除生理的因素後,情緒是心理因素其一重要範疇。筆者回想小時候在溫書時,曾經歷數天只看著頭一頁的頭幾行,每隻字雖看得明,但卻記不了入腦,時而起立行來行去,時而坐著想東想西,注意力猶像脫韁的野馬,不受控制地四處遊盪;長大後方明白那時內裡經歷的是情緒,及家庭周遭正在發生的事。

  ♥別看輕家中大小事  

家庭能發生甚麼事?母親生病、疼愛自己的祖母去世、父親失業、弟弟的出生搶去了姊姊的單獨被寵、哥哥反叛常被打罵、買了新樓搬離熟悉依附的社區、思念常不在家的父親、工人姐姐辭職而不適應新姐姐,還有還有……不是所有的事都會令幼子產生不愉快而難以過度的情緒,只是已產生的持續情緒困擾,可能與家庭事有關,可從這方面了解幼子的心理。

 ♥需要情感溝通  

當幼子已有一段時間克服不了注意力不集中的問題,在心煩技窮之際,媽媽們或許可以嘗試找一個優質的親子時間,問問他:「仔,媽媽知道你也不想散漫,是不是有甚麼不開心,可以跟媽媽講?」祝福你和幼子有良好的情感溝通,找出問題的根源。

做功課心不在焉?做功課心不在焉?

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廖黃寶珊
廖黃寶珊 3 posts

「心理坊」心理輔導員。 廖太畢業於澳洲墨爾本蒙納殊大學,及後在中國神學研究院進修融合信仰的專業輔導學,尤關注在家庭和親密關係中受困擾的人,常應邀向不同成年群體主講有關課題。並曾任教香港城市大學,培育青年學生邁向全人成長。 www.thecenterpsy.com

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