教你選擇防曬產品6大要訣

教你選擇防曬產品6大要訣

炎炎夏日出外活動必須做足防曬措施, 市面防曬產品眾多, 應該點樣揀?

於美國有關黑色素瘤的診斷結果一直上升. 科學家一致認為只單一依靠防曬產品預防並不可改善患病的機會, 但當然, 有保護總比沒有好, 防曬產品至少可預防皮膚被曬傷, 皮膚被曝曬是引致患上黑色素瘤的首要原因。 哪麼我們應怎樣挑選防曬產品呢? 以下有6方面大家於選購時可留心。

1. 暫時並沒有証明指出防曬產品可預防皮膚癌, 不要誤信。

患有黑色素瘤是導致形成皮膚癌的主因, 而每年的患病的個案於35年間已有3倍的增長由1975年每10萬人有7.9人患病升至2014年每年25.2人。 但從醫學及科學角度指出只有小量證據顯示防曬產品可防止患上皮膚癌。所以大家不要誤信產品說明。

2. 清楚理解高 SPF的意思, 不要被虛假的安全感吸引

用家一般誤以為High-SPF 產品可有較持久的防曬作用, 讓他們享受較長時間的戶外停留時間。其實SPF值比較高(大於等於50)的防曬霜,它們隔絕UVB的能力是大同小異的。馬里蘭州的皮膚病博士Mona Gohara告訴《Teen Vogue》時尚雜誌說:「二者並不呈現線性關係。比如,SPF值為15的防曬霜並不是隔絕15%的紫外線,反之,它可以隔絕93%的UVB。SPF值為30的防曬霜可以隔絕95%的UVB,SPF值為50的可以隔絕97%的UVB,而SPF值為100的可以隔絕99%的UVB。」 理論上說,防曬霜的SPF數值增高並不會在其UVB的隔絕能力上增加多少,但是使用一個SPF值高的防曬霜還是有幫助的。只要學會正確使用,就不會有害處。Gohara 指出:「SPF值高的防曬霜唯一的缺點就是會給你營造一種虛假的安全感。」

3. 避免選購含有添加維生素A的產品

化學性防曬成份裡通常會有二苯酮(Oxybenzne),美國沒有禁用,只有限制不能超過6%,但二苯酮雖然可以吸收UVB、部分UVA,提供些微放曬效果,卻極易引起過敏、荷爾蒙失調、細胞傷害反應(有致癌可能)、胎兒體重過輕等情況。 有防曬品宣稱能放曬又能保養肌膚或是防止蚊蟲咬,例如添加維生素A、保濕成分、驅蟲藥等也不宜選購,因為這些額外添加物在陽光下會變得不穩定,反產生自由基傷害細胞。

4. UVA 防曬功能較其他國家勝人一籌

歐洲作為防曬劑和防曬產品的發源地,有明顯的先發優勢。歐洲目前批准的防曬劑種類最多,有29種。歐洲產品的分類細緻,比如劑型上,歐洲噴霧產品越來越佔主導,同時還有防曬棒;功能細分方面,歐洲的防曬產品幾乎囊括了目前護膚品的所有需求,如抗皺、保濕、等;以及適合敏感肌膚、兒童使用的產品。歐洲的配方技術,為了適應細分的劑型,水包油型,醇溶液,凝膠等劑型比較分散,油包水的配方比較少。

5. 沒有可完全阻礙免受紫外線傷害的防曬產品

市面上並沒有一種完全能確保你免受紫外線傷害的防曬產品。防曬產品在你的皮膚上形成一層過濾,但仍有少量紫外光能滲透入肌膚,因此仍然有機會被曬傷。若你屬於敏感性皮膚或長時間處於陽光下,被曬傷的機會則更大。除了塗上適量的防曬產品外,另外亦要戴帽、穿上長袖外套及戴上太陽眼鏡作保護。大家亦應小心使用防曬產品, 塗上太多太厚或重復使用太多亦會有反效果, 皮膚敏感人士更應小心挑選產品, 如需要應咨詢醫生意見。

6. 留意防曬成份小心引致皮膚敏感

「就化學性防曬而言普通人用大多沒問題,但本來患有濕疹的人和過敏人士要小心。」皮膚科專科醫生陳厚毅亦指出與物理性防曬比較,化學性防曬相對上沒有那麼穩定,會較為容易引起皮膚敏感,亦有機會對雌激素有影響。美國環境工作小組亦強調,如化學性防曬中含有二苯甲酮(Oxybenzone或benzophenone-3)亦可能影響人體荷爾蒙。這類產品應避免用在小孩及幼童身上。

 

 

資料來源:

https://read01.com/NJAgeJ.html

https://www.everydayhealth.com.tw/article/2701

https://kknews.cc/zh-hk/fashion/xz6vvr.html https://kknews.cc/zh-hk/fashion/xz6vvr.html

http://www.cancer-fund.org/sunsmart/chi/faq.html

https://www.hk01.com/%E5%A5%BD%E8%87%AA%E7%84%B6/87214/%E9%98%B2%E6%9B%AC%E6%9C%89%E5%BE%97%E6%8F%80-%E5%A4%A9%E7%84%B6%E9%98%B2%E6%9B%AC%E5%B9%AB%E5%88%B0%E4%BD%A0-%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%A7%91%E9%86%AB%E7%94%9F-%E5%8C%96%E5%AD%B8%E6%80%A7%E9%98%B2%E6%9B%AC%E6%98%93%E6%95%8F%E6%84%9F

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